左膝关节骨质增生可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、针灸疗法等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和稳定性，如半蹲、屈伸等动作。这些锻炼有助于减轻关节负担，缓解症状。适用于轻度至中度骨质增生患者，可作为辅助治疗手段。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高大腿肌肉的力量和耐力，包括深蹲、腿举等。强壮的大腿肌肉可以分担膝盖的压力，减少关节磨损。适合中度及以上骨质增生患者，以支持关节功能。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。对于轻度疼痛及炎症有较好的效果。可用于缓解轻至中度的关节疼痛和炎症。

4.关节保护剂

关节保护剂能减缓软骨破坏进程，具有一定的抗炎作用。这类药物通过稳定细胞膜、抑制酶类活性等方式发挥作用。适用于存在轻微不适但无严重结构改变者，可延缓病情进展。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，达到舒筋活络的效果。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。此方法适宜于改善血液循环和缓解局部肌肉紧张。

针对左膝关节骨质增生，应避免剧烈运动，以免加重关节损伤。在专业人员指导下进行适当的康复训练，如渐进性肌力训练，有利于维持关节功能和生活质量。