哺乳期宝宝腹胀可以考虑腹部按摩、肠道微生物调节剂、消化酶制剂、益生菌制剂、健胃消食片等方法来缓解。如果腹胀情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.腹部按摩

通过轻柔地顺时针方向按摩婴儿的肚子来促进气体排出。适用于缓解由肠梗阻引起的轻微腹胀。

2.肠道微生物调节剂

调整肠道微生态环境平衡，减少有害细菌过度繁殖导致的产气增多。针对非病理因素如吞入空气所致的腹胀有效。

3.消化酶制剂

补充缺乏的消化酶以提高食物分解效率减轻因未完全被吸收而产生的气体积聚现象。对于先天性乳糖不耐受等遗传性疾病引起之腹胀有辅助效果。

4.益生菌制剂

益生菌能够抑制有害菌的生长，改善肠道环境，从而减少腹胀的发生。 对于功能性消化不良、肠道菌群失调等原因导致的腹胀具有一定的缓解作用。

5.健胃消食片

健胃消食片中的山楂、麦芽等成分可以促进胃肠蠕动，增加食欲，有助于缓解腹胀。对于饮食不当引起的腹胀有一定的缓解作用。

在处理哺乳期宝宝腹胀时，应首先确保母婴健康，并遵循医嘱。必要时，可遵照医生处方使用药物治疗，同时注意观察宝宝的症状变化及反应。