长高可以考虑通过服用钙片、维生素D、生长激素、赖氨酸、甲状腺素片等药物来促进身高增长。但是身高增长受到多种因素的影响，建议在专业医生的指导下使用上述药物，并结合适当的运动和均衡饮食以支持身体发育。

1.钙片

钙是骨骼发育所必需的元素，补钙有利于促进身高增长。钙片中含有的钙质可以为身体提供所需的矿物质。钙片中含有碳酸钙、乳酸钙等成分，在饭后服用可减少胃肠道刺激，提高吸收率。

2.维生素D

维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用，进而影响身高的增长潜力。对于缺乏日照或特定人群如老年人、孕妇等，医生可能会建议额外补充维生素D以满足日常需要。

3.生长激素

生长激素通过调节细胞代谢来促进蛋白质合成及脂肪分解，从而实现身高增长的目的。使用前需评估个体是否适合接受治疗，并监测可能出现的副作用如水肿、关节疼痛等。

4.赖氨酸

赖氨酸有助于促进体内各种氨基酸之间的平衡，保证机体正常生长发育所需的各种物质供应。注意不宜过量摄入，以免引起头痛、恶心呕吐等不良反应。

5.甲状腺素片

甲状腺素片能加速新陈代谢，增强食欲和体重，间接促进身高增长。服药期间应定期监测心率和体重变化，防止出现甲亢相关症状。

此外，为了更好地支持身高增长，均衡饮食，确保充足的睡眠时间也很重要。每天适量运动也有助于促进生长激素分泌，但应避免高强度训练导致的身体疲劳。