五公分的盆腔包块通常不正常，因为该包块大小超出正常范围。

五公分的盆腔包块已经达到了明显的体积，可能是由多种潜在疾病引起的，如附件炎、输卵管积水等。这种情况下，由于病灶增大压迫周围器官，可能会引起腹痛、腰酸背痛等症状，严重时甚至会导致不孕不育等问题，因此是不正常的。建议及时进行超声检查以确定具体诊断，并配合医生进行针对性治疗。

若患者存在子宫内膜异位症或卵巢囊肿，则可能需要进一步评估其症状和体征，以及是否伴有疼痛或其他不适感。

面对盆腔包块，应避免过度焦虑，保持良好的心态，积极配合医生进行相关检查和诊治。日常生活中还要注意个人卫生，以免加重病情。