晚上夜深人静耳朵嗡嗡响可以采取耳鸣习服训练、耳道按摩、镇静催眠药物、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法进行治疗。

1.耳鸣习服训练

耳鸣习服训练通过暴露患者于逐渐增强的声音环境中，帮助其适应并忽略耳鸣声音。此方法适用于长期存在且对生活质量影响较大的耳鸣症状。

2.耳道按摩

耳道按摩可以促进血液循环，缓解耳部压力，减轻耳鸣症状。适合轻度至中度耳鸣患者日常自我管理。

3.镇静催眠药物

镇静催眠药物如苯二氮卓类可调节神经递质平衡，改善睡眠质量，间接缓解耳鸣。用于治疗因失眠导致耳鸣加剧的情况。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物能有效降低中枢神经系统兴奋性，减少由心理因素引起的耳鸣。对于伴随明显焦虑情绪的耳鸣患者效果显著。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药物能够提高5-羟色胺等神经递质水平，从而缓解由抑郁症引发的耳鸣。适用于有明确抑郁状态并伴有耳鸣的个体。

耳鸣可能会影响日常生活质量，建议患者在医生指导下接受适宜的治疗方案。同时注意避免噪音过大，保持良好的生活习惯，有助于减轻耳鸣症状。