来月经腰酸腹痛可能是由激素水平变化引起的子宫痉挛、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.激素水平变化引起的子宫痉挛

雌激素和孕激素的变化导致子宫平滑肌收缩，进而引起子宫痉挛性疼痛。对于这种情况，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等进行缓解。

2.宫颈炎

宫颈炎是由病原体侵袭宫颈黏膜而引起的炎症反应，在炎症因子刺激下会导致局部充血水肿、分泌物增多，从而出现腰酸腹痛的症状。患者可以在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，比如阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

3.盆腔炎

盆腔炎是由于细菌感染引起的女性上生殖道器官及其周围组织炎症，炎症可使盆腔充血，当炎症波及邻近器官时，会出现腰腹部坠胀感、疼痛等症状。针对此病症，患者需要遵医嘱服用头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等抗感染药物进行治疗。

4.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫肌层以外部位所引起的一种病变。异位的子宫内膜受到卵巢产生的雌激素和孕激素周期性的影响发生规律性的脱落出血，形成盆腔内的异位结节，当月经期时，这些结节会发生缺血坏死而产生明显的疼痛症状。对此，建议患者及时就医，配合医生通过手术的方式切除病灶。

5.子宫腺肌症

子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，主要是因为子宫内膜细胞异位到子宫肌层中，随着月经周期的变化而发生增生和萎缩，导致子宫肌肉收缩不协调，从而引起腰酸腹痛的症状。患者可在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片等激素类药物进行调理。

针对月经期间的腰酸腹痛，建议患者注意保暖，尤其是腰部和腹部，以免加重不适症状。此外，还可以适当进行热敷或者按摩，有助于缓解疼痛。