缓解高烧39度可采取酒精擦浴、温水浴、解热镇痛药、抗生素、抗病毒药物等方法进行治疗。

1.酒精擦浴

酒精擦浴通过蒸发散热的方式降低体温。将适量浓度的酒精涂抹于腋窝、腘窝等处，并使用扇子辅助加快挥发。适用于物理降温，且对乙醇过敏者禁用。

2.温水浴

温水浴是利用人体接触温水后促进血液循环，加速身体热量散发的一种物理降温方法。当机体处于高温状态时，可以采用温水浴的方法帮助降低体温。此方法适合在家中自行操作，但需注意控制好水温以免烫伤皮肤。

3.解热镇痛药

解热镇痛药能够抑制前列腺素合成，从而起到退热的作用。患者可口服非处方解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解轻至中度疼痛及发热症状，但不宜长期大量使用。

4.抗生素

抗生素通常用于治疗细菌感染引起的高烧。根据医生处方选择合适的口服或静脉注射给药。主要针对由特定细菌引起的原因导致的高烧。使用前需评估其敏感性以确保有效。

5.抗病毒药物

抗病毒药物针对病毒感染所致的高热提供治疗效果。按医嘱选用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等口服或静脉滴注。对于由特定病毒引发的高热状态有积极干预作用。须监测可能出现的副作用。

在高烧39℃的情况下，应避免剧烈运动，以免加重身体负担，影响病情恢复。同时建议增加水分摄入，维持水电解质平衡，促进新陈代谢。