盆腔包块可能是由子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿、输卵管积水、子宫肌瘤等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.子宫内膜异位症

子宫内膜组织出现在子宫外部区域，导致周期性疼痛和盆腔炎症反应。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。

2.盆腔炎

由细菌感染引起的盆腔器官炎症性疾病，会导致盆腔组织水肿、充血、渗出以及增生肥大。抗生素是主要治疗方法，常用药物包括头孢曲松钠、多西环素等。

3.卵巢囊肿

卵巢囊肿通常由于内分泌紊乱导致激素水平异常，使卵巢上皮细胞过度生长形成囊状结构。手术切除是常见的治疗方式，例如腹腔镜下卵巢囊肿剔除术。

4.输卵管积水

输卵管积水是由慢性输卵管炎症导致输卵管伞端部分或全部粘连，阻塞了输卵管管腔，使得输卵管内的液体不能被正常地运输出去而积聚在输卵管内形成。对于输卵管积水较大且伴有输卵管堵塞者，可考虑行输卵管近端结扎术。

5.子宫肌瘤

主要是由平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，可能与遗传因素、雌激素水平过高有关。如果子宫肌瘤体积较大或者引起了明显的症状，则需要通过手术进行治疗，比如子宫肌瘤剔除术。

针对盆腔包块的情况，建议定期复查超声波检查以监测病情变化。同时注意个人卫生，避免过度劳累，保持良好的生活习惯也有助于减少不适症状的发生。