牙龈癌术后下巴绷紧一般可以自行好转。

牙龈癌术后下巴绷紧主要是因为局部炎症引起的水肿和软组织损伤导致的张力增加，这种情况随着伤口愈合和炎症消退会逐渐改善。

此外，患者还应注意口腔卫生，避免刺激性食物，并定期复查以监测病情变化。

在治疗期间，应保持良好的口腔卫生，避免吸烟和饮酒，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。