哺乳期贫血可能表现为乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛等症状，建议产妇及时就医并完善血常规检查以确认诊断。

1.乏力

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足。此时需要心脏加快跳动来弥补氧气供应的不足，所以会感到乏力。乏力感通常出现在日常活动时，且无法通过休息得到缓解。

2.心悸

贫血会导致心脏负担增加，因此需要更多的氧气来满足身体的需求。为了获取足够的氧气，心脏会加速跳动，从而出现心悸的症状。这种不适可能发生在任何时候，尤其是在体力活动后。

3.呼吸困难

贫血会引起血液携氧能力下降，导致机体处于缺氧状态，进而引发呼吸困难的现象。患者可能会在轻微运动如散步时感到呼吸急促。

4.皮肤苍白

贫血会影响红细胞的数量和质量，使得血液中的血红蛋白数量减少，从而使皮肤和黏膜变得苍白。肤色改变往往从手掌和脚底开始，然后逐渐扩散到面部和其他暴露区域。

5.头痛

贫血状态下脑部供血不足，当大脑长时间处于缺血、缺氧的状态下就会诱发疼痛反应。头痛一般位于额头或两侧太阳穴区域，有时可呈持续性钝痛。

针对哺乳期贫血的情况，建议进行全血细胞计数、血红蛋白检测等常规血液学检查以评估贫血程度。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等必要营养素。患者应保持均衡饮食，确保摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜以及强化食品，并避免影响铁吸收的因素，如咖啡因和钙。