脸发红发烫可以考虑采取生活方式调整、冷敷缓解、抗组胺药、激素类药膏、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括饮食调整、生活习惯改善等，如减少辛辣食物摄入及戒烟限酒。此方法适合于轻度脸部潮红患者，可作为辅助手段配合其他治疗使用。

2.冷敷缓解

冷敷缓解是通过降低局部温度来减轻炎症反应和血管扩张，常用冰袋或湿毛巾覆盖面部。此方法适用于急性发作期脸部潮红时使用，但不宜长时间持续冷敷以防冻伤。

3.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，起到止痒的作用。当患者受到物理刺激后出现瘙痒症状时，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物来进行治疗。

4.激素类药膏

激素类药膏能够快速地抑制免疫应答，具有较强的抗炎效果。对于长期慢性炎症引起的皮肤敏感性增加导致的脸部潮红有较好的疗效。需在医师指导下合理应用。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束作用于表皮层和真皮层之间，破坏毛细血管，达到去除红血丝的目的。该方法适合于严重脸部潮红伴有明显红血丝的情况。治疗前后需注意防晒，并按医嘱进行恢复护理。

针对脸部发红发烫的症状，在日常生活中要注意保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重不适感。此外，还要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免紫外线照射引起色素沉着。