闭经后宫缩可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、激素替代疗法、中药调理、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻体重，减少体内脂肪含量，从而降低雌激素水平，达到缓解闭经的目的。此方法适合因肥胖导致闭经的患者使用。

2.营养支持治疗

补充必要的维生素及矿物质以维持机体正常代谢功能，并促进内分泌系统健康。适用于存在营养不良或失调引起的闭经现象。

3.激素替代疗法

根据医嘱选择合适的外源性雌孕激素制剂如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等来模拟自然周期中激素的变化规律。主要针对卵巢早衰或其他原因导致的低雌激素状态而引发的闭经情况。

4.中药调理

在专业中医师指导下服用具有滋补肝肾、调节内分泌功效的中药材或方剂如当归、熟地黄等，以辅助恢复月经周期。对于因情志不畅、气血瘀滞所致者有较好效果。

5.腹腔镜下子宫肌瘤剔除术

利用腹腔镜技术，在直视下切除子宫壁上的肌瘤组织，解除压迫和堵塞，恢复正常宫腔形态和功能。适应于子宫肌瘤较大或引起明显症状如痛经、经期延长等情况时。需注意术后可能出现感染、粘连等问题。

在接受闭经后宫缩的治疗过程中，应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动以及充足睡眠。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。