下颌缘可以通过锻炼来改善面部松弛。

下颌缘部位的脂肪堆积或者肌肉松弛会导致面部轮廓不清晰、出现双下巴等问题，影响美观。适当的运动如瑜伽、游泳等有助于促进血液循环，加速新陈代谢，消耗多余的脂肪，同时也可以增强肌肉的力量和韧性，从而达到塑造下颌缘线条的目的。

但是需要注意的是，如果患者存在严重的皮肤松弛或面部软组织下垂等问题，则单纯依靠锻炼可能效果有限，需要结合面部提升手术等专业医疗手段进行治疗。

在关注下颌缘的同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保证充足的睡眠时间，以支持身体的整体健康和恢复能力。