白带异常出血可以适量食用红豆、黑芝麻、菠菜、紫菜、红枣等食物，但食物并不能直接治疗白带异常出血的情况，若症状持续或加重，应及时就医。

1.红豆

红豆具有一定的利尿消肿作用，能够促进身体新陈代谢，从而改善血液循环。如果女性存在内分泌失调的情况，则可能会导致体内激素水平紊乱，进而引起白带异常出血的现象。进食红豆后可加重出血症状，不利于病情恢复。

2.黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E、铁元素等营养物质，可以补充机体所需的微量元素，有利于增强免疫力。对于月经不调或功能性子宫出血等问题，适当摄入黑芝麻有助于缓解相关不适症状。若患者对黑芝麻过敏则不能吃，否则会引起瘙痒、红肿等不良反应。

3.菠菜

菠菜富含膳食纤维以及多种矿物质，能有效促进胃肠蠕动，改善便秘情况。对于阴道炎引起的白带异常伴有少量出血，菠菜中的营养成分可以起到辅助治疗的作用。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻。

4.紫菜

紫菜中含有丰富的碘元素，能够促进甲状腺激素合成，提高机体的新陈代谢速率。甲状腺功能亢进症患者出现甲状腺激素分泌增多时，会导致雌激素受体敏感性增加，进一步加剧白带异常及出血现象。甲状腺功能亢进症患者不宜过多食用紫菜，以免加重病情。

5.红枣

红枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管、降低血压的作用，同时还可以抑制心肌收缩，减少自发性的心脏颤动，降低脑血管阻力，改善心肌的氧供需失衡状态。气滞血瘀所致的痛经、闭经等症状可能导致白带异常并伴随轻微出血，此时吃红枣可使气血畅通，达到止痛目的。但是湿盛痰多、热病、喘咳、风热感冒、咳嗽痰黄者不可多吃。

针对白带异常出血的症状，建议调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减轻炎症反应。同时保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以免破坏阴道正常菌群平衡。