女性腰酸小腹痛拉肚子可以考虑采取腹部热敷、腹部按摩、针灸疗法、中药调理、抗生素治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解疼痛。对于因受凉引起的轻微腹痛、腹泻症状有一定的缓解效果。

2.腹部按摩

通过刺激穴位的方法达到止泻的目的。适用于急性肠炎等疾病导致的腹泻症状。

3.针灸疗法

针灸可以调节神经系统和内分泌系统功能，从而减轻疼痛和改善消化吸收功能。此方法适合于经络不畅所致的腰酸背痛及脾胃虚弱引起的小腹胀满不适。

4.中药调理

中药可通过调整脏腑功能来缓解腰酸背痛和腹痛。对于慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引起的上述症状有较好的疗效。

5.抗生素治疗

抗生素具有杀灭细菌的作用，可有效控制感染，进而缓解由感染引起的腰酸、腹痛以及腹泻等症状。若患者存在细菌性阴道病、宫颈炎等疾病，则需要使用抗生素治疗。

在考虑使用任何传统医学或现代医学方法时，应始终咨询专业医疗人员以确保安全。同时，建议保持充足的休息，避免过度劳累，以减少症状的影响。