月经期后腹痛、腰酸可能与黄体功能不足、盆腔炎、宫颈炎等因素有关。

黄体功能不足可能导致孕激素水平下降过快，子宫收缩不协调，从而引起腹痛和腰酸。而盆腔炎、宫颈炎则会导致生殖系统充血水肿，进而诱发上述不适症状。这些疾病需要通过医生检查确诊，并接受相应治疗。

如果患者存在子宫内膜异位症或卵巢巧克力囊肿等妇科疾病，也可能会在月经结束后出现腹痛和腰酸的症状。针对此类情况，建议患者及时就医，完善超声检查以明确诊断。

月经期间以及之后的一段时间内，女性应注意保暖，避免过度劳累，以免加重腹痛和腰酸的症状。同时，保持良好的个人卫生习惯也是十分重要的。