缓解胃酸最快的方法包括饮食疗法、腹部按摩、中药调理、口服抗酸药物、H2受体拮抗剂等。如果胃酸症状持续或伴有严重疼痛，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入来降低胃酸分泌。适用于轻度胃酸过多症状患者。

2.腹部按摩

通过促进胃肠蠕动、改善血液循环来缓解不适症状。对于因消化不良引起的轻微胃酸增多有较好的效果。

3.中药调理

中医认为胃酸多是由于脾胃虚弱导致的，因此可以通过补益脾胃的中药进行调理。此方法适合长期存在胃酸问题且希望通过中药内调的人群。

4.口服抗酸药物

这类药物能够直接中和胃酸，快速缓解症状。主要针对急性发作期或需要快速缓解症状的情况。

5.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上的H2受体，抑制胃酸分泌。可作为常规治疗胃酸过多的选择，尤其适用于患有胃溃疡等疾病者。

在选择缓解胃酸的方法时，应考虑个体差异及病情严重程度。若胃酸症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业指导。