腰肌劳损患者可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质配制汤剂，如四物汤、补中益气汤等，以滋养肝肾、调和气血。每日服用一定量。适用于长期存在腰肌劳损且伴随气血不和者。

2.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环。由有资质的医师在门诊操作。对于急性期或局部皮肤感染患者慎用。

3.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、按压等动作，旨在舒缓背部肌肉，通常由专业人员在医院完成。适合轻度至中度腰肌劳损患者，在重度或急性期时不宜使用。

4.肌肉放松剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可有效减轻肌肉紧张状态，一般口服给药。主要用于缓解因长时间站立引起的腰部肌肉紧张所致的不适症状。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，起到镇痛效果；剂量依医嘱调整。可用于急性和慢性发作的腰肌劳损患者，但须注意胃肠道副作用及与其他药物相互作用。

针对腰肌劳损，建议采取综合治疗策略，除上述提及的方法外，还可考虑物理疗法如热敷或超声波治疗。同时，应避免过度劳累，保持良好的姿势习惯，以减少脊柱负担，促进康复。