练瑜伽可以辅助改善面部松弛。

练瑜伽过程中能够促进血液循环，使面部肌肤新陈代谢加快，从而达到一定的抗衰效果；同时还可以帮助消耗体内脂肪，有利于控制体重，也有助于减轻脸部赘肉，从而使面部线条更加紧致。

练瑜伽时应注意避免过度拉伸或扭曲面部肌肉，以减少对面部皮肤的损伤风险。

在考虑通过瑜伽来改善面部松弛问题时，应选择适合自己的瑜伽动作，并注意保持正确的姿势和呼吸方式，以免因不当练习导致受伤或其他不良后果。