面部瑜伽改善凹陷松弛的方法可以采取穴位刺激、面部肌肉运动训练、面部填充术、线雕提升术、肉毒素注射等方法来改善。如果面部凹陷或松弛问题较为严重，建议咨询专业医生进行评估和治疗。

1.穴位刺激

通过按摩特定穴位来刺激面部血液循环和淋巴流动，促进皮肤新陈代谢。适用于改善面部微循环、缓解面部水肿等问题。

2.面部肌肉运动训练

通过有意识地锻炼面部肌肉，增强其张力和紧致度。适用于提拉下垂的软组织，改善面部轮廓。

3.面部填充术

将填充材料注入皮下脂肪层以增加体积，达到丰盈面部的效果。适用于填充凹陷部位，如苹果肌等。

4.线雕提升术

利用可吸收线材在皮下形成网状结构，提供支撑并刺激胶原蛋白再生。适用于提升松弛下垂的软组织，改善面部轮廓。

5.肉毒素注射

通过阻断神经信号传导，减少肌肉收缩，达到放松表情肌的目的。适用于暂时减轻动态皱纹，如眉间纹、鱼尾纹等。

需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该咨询专业医生，并根据个人情况制定最适合自己的方案。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适量运动，也有助于改善面部凹陷松弛的问题。