生理期时，女性可以适量食用巧克力。

巧克力中含有一定量的咖啡因、可可碱等物质，能够起到一定的放松神经的效果，进而减轻痛经的症状。但不建议过多食用，以免引起血糖波动或者肥胖等问题。

如果患者本身存在糖尿病，则不宜在生理期间食用巧克力，因为巧克力中的糖分较高，可能会导致血糖水平急剧上升，加重病情控制难度。

对于生理期的女性来说，个人饮食管理至关重要，合理的饮食结构有助于缓解症状，改善身体状况。