产后不脱发可采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药调理等治疗措施。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律作息等方式改善身体状态，减少脱发风险。适用于孕期及产后的女性，旨在优化整体健康状况。

2.营养补充

合理的营养摄入有助于促进头发生长，预防脱发。适合于缺乏特定维生素或矿物质的个体，可考虑口服维生素B族或铁剂。

3.头皮按摩

头皮按摩可以刺激血液循环，增加毛囊营养供应，从而减少脱发。适合所有人群，特别对压力大、睡眠不足者有益。

4.中药调理

中医认为产后气血虚弱可能导致脱发，中药调理可补益气血，固发止脱。适用于产后气血两虚引起的脱发，可在医生指导下服用养血生发胶囊、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。

在产后阶段，保持头皮清洁卫生也是至关重要的。建议使用温和无刺激性的洗发水，并根据需要定期更换以确保头发健康。此外，应避免使用过紧的发型，如马尾辫或发髻，以免拉扯头发导致脱落。