乳腺增生的根除可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法来实现。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在促进身体健康，辅助病情恢复。

2.中药调理

中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，可通过调节气血平衡来缓解症状。适合于希望采用传统中医药物治疗者；需个体化配方，并在专业中医师指导下使用。

3.激素疗法

激素疗法通过调节雌孕激素比例来减轻乳腺组织过度增生。主要针对有内分泌紊乱且对生活影响较大的患者。须监测副作用，并遵循医嘱执行。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减少乳房疼痛。对于存在轻微不适但无需长期用药者较为适宜；不宜长期连续服用。

5.维生素A酸类药物

维生素A酸类药物具有一定的抗角质形成作用，能抑制上皮细胞过度生长。主要用于皮肤表面异常增生引起的疾病；需要密切观察皮肤变化，及时发现不良反应。

乳腺增生患者应定期自我检查及体检，以早期发现病变。建议每年至少进行一次乳腺超声检查或乳腺X线摄影检查，以便及时发现可能存在的异常情况。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低患乳腺增生的风险。