剖腹产骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、微创手术、中药外敷等方法来缓解症状和促进康复。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于缓解症状。适用于轻至中度疼痛及炎症患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。如温湿敷可松弛肌腱，减轻僵硬感。适合术后恢复期或轻微不适时使用。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施加刺激以调节气血流通。如三阴交穴对改善下肢循环有帮助。对于术后恢复期的患者是一种温和的辅助手段。

4.微创手术

微创手术利用小切口进行局部病变组织切除，达到根治效果。如椎间孔镜技术用于移除压迫神经的突出物。针对严重骨质增生导致的功能障碍或剧烈疼痛的情况。

5.中药外敷

中药外敷通过皮肤吸收发挥活血化瘀、消肿止痛的作用。如麝香壮骨膏可以缓解关节酸胀。适用于产后身体虚弱引起的局部软组织损伤。

在产后发现剖腹产部位存在骨质增生时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。