便秘期间可以适量食用香蕉。

香蕉中含有丰富的水溶性纤维，能有效调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，进而缓解便秘症状。

如果孩子存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜进食香蕉。因为这些孩子可能因摄入含乳糖的食物而加重腹泻、腹胀等不适症状。

对于婴幼儿的饮食调整，应遵循从少到多的原则，并密切观察孩子的消化吸收情况，以免引起不良反应。