先兆性流产迹象时可以适量吃香蕉。

先兆性流产期间，由于体内激素水平变化，胃肠蠕动减慢，容易引发便秘等问题。而香蕉含有膳食纤维和天然糖分，有助于促进消化，改善便秘症状，因此可以适量食用。但不宜过量，以免导致腹泻或其他不适。此外，对于有先兆流产迹象的患者，应遵循医嘱，合理安排饮食，保证充足休息，避免过度劳累，定期复查，监测胎儿发育情况。

若孕妇对香蕉过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。

针对先兆性流产迹象，孕期饮食需注意营养均衡且易消化，同时还要定期去医院做孕酮检查以及B超检查，以明确具体情况。