喂奶后胸一大一小可以考虑采取中药调理、胸部肌肉锻炼、假体植入术、自体脂肪移植术、隆胸术等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。

1.中药调理

通过中医辨证施治，如补血益气、活血化瘀等方剂来改善气血不畅所致的乳房大小差异。适用于因气血不调引起的一小一大现象。

2.胸部肌肉锻炼

选择针对胸肌的锻炼动作，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，定期练习可增强胸肌力量及平衡两侧乳房大小。适合任何人群日常开展，尤其对于希望提升胸围比例者有良好效果。

3.假体植入术

在局部麻醉下将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方达到增加体积的目的，并且可以纠正不对称情况。此手术多用于解决先天发育不足或创伤导致的双侧乳房大小差异问题。

4.自体脂肪移植术

从自身脂肪丰厚部位抽取多余脂肪经过处理后再注入到需要填充区域以达到塑形目的同时还可以调整两侧乳房对称性。适于存在脂肪堆积较多但同时希望改善乳房形态及对称性的患者群体。

5.隆胸术

隆胸术是通过放置假体或者利用自身组织重建乳房外形，能够有效解决由于乳腺萎缩等原因引起的乳房大小差异。该手术通常在全身麻醉下完成，在术后恢复期内需注意休息并按医嘱服用抗生素预防感染。

若上述症状持续未得到缓解，则建议及时就医咨询专业医生的意见。日常生活中还应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫一侧乳房，以减少不适症状的发生。