排卵期后小腹痛跟腰酸背痛通常是正常的生理现象，不必过于担忧。

这是因为卵泡从成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出而进入腹腔的过程，由于卵泡破裂以及卵子排出的过程中会导致女性体内激素水平发生变化，进而引起子宫收缩，从而引发上述不适症状。这属于正常的现象，通常会在2-3天内自行缓解。

如果疼痛持续时间较长或伴有异常出血，则可能是输卵管炎、盆腔炎等疾病导致的继发性痛经。这些疾病可能导致输卵管堵塞，影响受孕能力。

建议患者在排卵期后出现小腹痛与腰酸背痛时，注意休息，避免过度劳累，以免加重不适感。同时还要观察身体变化，若疼痛持续不缓解或者伴随其他异常表现，则应及时就医诊治。