腰椎间盘突出患者可以适当进行扭腰运动。

适当的扭腰运动能够增强腰部肌肉力量，改善局部血液循环，促进腰椎间盘突出恢复。但在运动过程中要注意控制好强度以及时间，以免对病情造成不利影响。

如果患者的病情处于急性发作期，则不建议进行扭腰运动，否则可能会加重疼痛症状，不利于疾病的恢复。

对于患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰部负担。此外还要注意做好保暖措施，以免受凉引起疼痛症状。