没了月经后出现腰酸小腹痛是不正常的。

这种情况通常是因为内分泌失调、妇科炎症等原因导致的，如果不及时治疗，可能会对身体造成不良影响。建议患者到医院进行相关检查，以确定具体原因，并接受相应治疗。

此外，还可能涉及子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病状态下的表现，需要通过超声波检查或激素水平检测来进一步确认诊断。

针对上述症状，建议女性关注自身生理变化，若为生育期妇女长期不来月经且伴有不适症状，则需考虑是否存在妊娠或其他生殖系统疾病，应及时就医诊治。