女性排卵期计算可以通过月经周期追踪、基础体温测量、排卵试纸检测、超声波监测卵泡、中药调理等方法来确定。如果需要更准确地掌握排卵情况，建议咨询医生或使用专业排卵监测设备。

1.月经周期追踪

通过记录月经开始日和结束日来推算排卵期。适用于有规律月经周期的女性，但需注意排除妊娠等特殊情况。

2.基础体温测量

每天清晨醒来后立即测量体温，并记录在图表上，分析高温天数以确定排卵日。适合于已建立稳定基础体温曲线的个体使用。

3.排卵试纸检测

利用激素水平变化来预测排卵时间，根据说明书指引进行测试。简便易行且无需专业设备支持，适合日常自我监测。

4.超声波监测卵泡

医生运用高清晰度成像技术观察卵巢中卵泡发育情况，通常需要预约到医院进行检查。精准可靠，对于不孕不育等问题排查具有重要意义。

5.中药调理

中医师会根据体质差异开具处方，患者按医嘱服用相应草药以调整体内环境。针对改善内分泌失调、促进生殖系统功能恢复等情况效果显著。

建议采取多种方法综合判断，如B超监测等，以确保准确把握排卵期。若长时间未能成功受孕，应考虑咨询相关医学专家。