慢性咽喉炎可以通过饮食调理、含漱法、盐水雾化吸入、咽部微波治疗、中药外敷等方法进行食疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食调理

饮食调理通过调整日常膳食结构，摄入对缓解咽喉不适有帮助的食物如梨、银耳等，来辅助改善症状。适用于轻度慢性咽喉炎患者，旨在减轻炎症反应和缓解症状。

2.含漱法

含漱法利用具有消炎止痛作用的溶液直接接触患处，起到局部杀菌、清洁口腔的作用。此方法适合于缓解轻微的咽喉疼痛及吞咽困难。在使用时需确保溶液温度适宜且浓度合适以减少刺激。

3.盐水雾化吸入

盐水雾化吸入可以湿润呼吸道，稀释分泌物，并促进其排出，从而缓解咳嗽、喉咙痒等症状。对于存在痰多、排痰困难的慢性咽喉炎患者而言，盐水雾化吸入是一种有效的物理治疗方法。

4.咽部微波治疗

咽部微波治疗是利用高频电磁波产生的热效应和非热效应，促进血液循环，达到消炎镇痛的目的。该方法可用于缓解慢性咽喉炎引起的反复发作性咽干、咽痒、异物感等症状。

5.中药外敷

中药外敷通过将特定药材贴敷于患处，使有效成分透过皮肤进入体内，发挥解表散寒、祛风利咽的功效。此法适用于缓解因风寒所致的咽喉肿胀、声音嘶哑等情况。实施前需咨询医师选用合适的外敷方剂。

针对慢性咽喉炎的饮食建议包括避免辛辣、油腻食物，增加水果蔬菜摄入量，特别是富含维生素C的柑橘类水果，有助于增强机体免疫力和修复黏膜损伤。