颈椎骨质增生患者不建议蹦迪。

蹦迪时需要大幅度地扭动身体，可能会引起颈部肌肉过度拉伸或损伤，导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。此外，该疾病还容易诱发眩晕、恶心等症状，甚至会导致肢体麻木无力、行走困难等情况发生。因此，为了身体健康着想，应减少此类高强度运动，以免加重病情。

对于无症状且轻微症状的患者，适当参与可能不会产生额外风险，但需避免剧烈动作。

针对颈椎病患者的日常护理，强调了适当的休息与睡眠管理，并指出定期复查的重要性。同时，建议患者在医生指导下进行针对性的功能锻炼，以维持颈椎稳定性，预防不适症状的发生。