男性不孕不育通常无法自行恢复，但可通过药物治疗、手术矫正等方式来改善。

男性不孕不育多由先天发育异常或其他疾病引起，一般不能自愈。但是，在医生指导下通过药物治疗或手术矫正等方式干预原发病因，有助于恢复正常生育能力。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

如果精子数量少或者活动度低，可以通过药物治疗提高精子质量和数量，常用的有克罗米芬等促性腺激素释放激素类似物。对于输精管堵塞引起的无精子症，则需要考虑输精管复通术等手术方式解决。

面对男性不孕不育的问题，应避免过度焦虑和压力，同时积极寻求专业医疗帮助以确定原因，并按医嘱采取相应措施。