灰指甲通常无法通过按摩去除。

虽然适当按摩可以促进局部血液循环，但不能直接消除致病真菌。此外，如果不注意卫生，可能会导致感染扩散到其他指甲或皮肤部位。因此，为确保治疗效果和安全性，建议患者在专业医师指导下进行规范化治疗。

针对灰指甲的治疗方法包括外用药膏、口服抗真菌药物等。其中常用的外用药膏有盐酸阿莫罗芬搽剂、硝酸咪康唑乳膏等；口服抗真菌药主要有伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。

预防灰指甲应注意保持足部干燥清洁，避免与他人共用鞋袜，并定期修剪趾甲。对于存在足癣或其他皮肤感染者，应及时治疗以减少交叉感染的风险。