辣椒吃多了上厕所小便出血可能是胃肠黏膜损伤、尿路感染等原因引起的，需要针对具体病因进行针对性治疗。

胃肠黏膜损伤可能与食用过多辛辣食物对胃肠黏膜产生刺激有关，患者可能出现腹痛、恶心呕吐等症状，还可能会有消化道出血的情况发生，从而影响正常的排尿功能，导致血液随着尿液排出体外。尿路感染是由细菌直接侵袭所引起的尿道黏膜或组织发生炎症的疾病，典型症状包括尿频、尿急、尿痛等，严重时可伴随血尿的发生。

如果患者既往存在痔疮、肛裂等问题，在摄入大量辣椒后可能导致病情加重，引起局部毛细血管破裂，出现大便带血的现象，进而导致上述情况发生。这是因为辣椒中的辣素会刺激肠道壁，使原有的病变部位受到刺激而加重出血。

建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免暴饮暴食，同时还要控制好辣椒的摄入量，以免对胃肠道造成不良的影响。此外，患者应保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于提高身体免疫力。