髌骨骨质增生摸上去像骨头是因为存在异常生长的硬组织。

髌骨骨质增生通常发生在长期负重或过度使用膝关节的人群中，软骨磨损导致关节面不平，刺激周围组织产生反应，进而引起异常骨化现象。这种异常骨化使得局部硬度增加，手感与正常骨骼相似，因此会感觉像是额外的骨头。

此外，还应考虑是否存在软骨瘤、滑膜软骨瘤病等疾病，这些疾病也可能导致类似的体征。需要进一步的影像学检查以确定诊断。

在诊断髌骨骨质增生时，应注意避免剧烈运动，以免加重症状，同时建议定期复查，监测病情变化。