神经性头痛伴随头皮刺痛时，可以考虑使用非处方止痛药进行缓解。

非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可减轻轻至中度的神经性头痛及头皮刺痛症状。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解这类不适。但在使用前需评估个体是否有相关禁忌，并遵循正确剂量以避免潜在风险。

如果患者出现持续剧烈头痛或伴有恶心呕吐等症状，则可能是偏头痛或其他神经系统疾病引起的，应尽快就医以便获得专业治疗。

日常生活中，患者应注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时还要注意放松心情，避免情绪过于紧张焦虑，以免加重不适症状。