远视和散光可通过屈光矫正镜片或眼镜、屈光手术、青少年儿童视觉功能训练、眼保健操等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.屈光矫正镜片或眼镜

屈光不正包括近视、远视和散光，可以通过配戴合适的镜片来纠正视力。眼科医生会通过验光确定度数并制作相应的眼镜。正确配戴镜片可使光线聚焦于视网膜上，改善远视和散光引起的视力模糊。选择合适的眼镜是关键，否则可能会加重视力问题。

2.屈光手术

屈光手术是一种常见的矫正视力异常的方法，包括激光角膜屈光术等。患者需要在专业医师指导下接受评估后决定是否适合手术。这类手术旨在改变角膜曲率，从而改善远视和散光导致的视力障碍。术后需注意眼部护理及复查随访。

3.青少年儿童视觉功能训练

视觉功能训练通常由眼科医生或视力训练师指导进行一系列针对眼睛协调性和清晰度的锻炼。这些训练有助于提高眼部肌肉对焦能力和调节能力，进而减轻因发育问题造成的远视和散光症状。

4.眼保健操

定期进行简单的眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳，促进血液循环。虽然不能治愈远视和散光，但能有效预防症状加剧；尤其适用于长时间对着电脑或手机工作的人群。

除了上述治疗方法外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以早期发现并干预可能存在的视力问题。同时，保持良好的阅读姿势和习惯也有助于减少视觉负担。