上腹胀下腹饿可能是饮食习惯不当、功能性消化不良、慢性胃炎、肠易激综合征或糖尿病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.饮食习惯不当

由于长期暴饮暴食、三餐不定时等不规律饮食方式，导致胃肠功能紊乱，进而引起上腹部饱胀和下腹部饥饿感。改善饮食习惯是关键，如定时定量进餐、减少高脂食物摄入等。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统无器质性病变，但出现上腹部不适、嗳气、食欲减退等症状。这可能与胃肠运动障碍、幽门螺杆菌感染等因素有关。患者可在医生指导下使用促动力剂如莫沙必利片、多潘立酮片等促进胃肠蠕动，缓解症状。

3.慢性胃炎

慢性胃炎是由各种原因引起的胃黏膜炎症反应，可表现为上腹部疼痛、烧心、打嗝等症状。其发生与细菌感染、长期使用非甾体抗炎药等因素有关。患者可以遵医嘱服用抑酸药物进行治疗，比如奥美拉唑镁肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等。

4.肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，以腹痛、腹泻、便秘为主要临床表现，常伴有不同程度的心理精神异常。其发病机制尚不清楚，涉及遗传、感染、神经内分泌失调等多种因素。针对肠易激综合征的症状，可选用解痉止痛类药物如颠茄片、硫酸阿托品片等缓解腹痛；也可应用益生菌制剂如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片调节肠道微生态平衡。

5.糖尿病

糖尿病会导致血糖水平持续升高，影响食物的吸收和利用，从而引起上腹胀和下腹饿的感觉。这是由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低所致。控制饮食中的碳水化合物摄入量并加强体育锻炼有助于控制血糖水平，如跳绳、慢跑等。

建议定期进行胃镜检查以及血液生化指标检测，监测血糖变化，以便及时发现并处理相关问题。同时注意均衡饮食，避免过度进食或暴饮暴食，保持规律的生活作息，有助于减轻症状。