腰椎盘突出症的原因可能包括腰椎间盘退行性变、外伤、遗传因素、腰椎发育异常和腰椎骨质疏松。这些因素可能导致腰椎结构改变，增加腰椎盘突出的风险。建议患者及时就医，进行详细检查和专业评估，以制定合适的治疗方案。

1.腰椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂等变化，从而增加突出的风险。患者可通过非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行缓解疼痛和炎症。

2.外伤

当受到急性外力作用时，会导致髓核组织从薄弱处向外膨出甚至突出，引起腰部剧烈疼痛和活动受限。对于轻微损伤可采取冷敷处理，重症则需手术干预，例如开放性椎间盘摘除术。

3.遗传因素

由于家族中存在相关病史，个体可能因为遗传而易感于腰椎间盘突出。针对此类原因所致的腰椎间盘突出，可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物营养神经。

4.腰椎发育异常

先天性的脊柱裂或者隐性脊柱裂可能会导致椎管狭窄，进而压迫到神经根，诱发腰椎间盘突出。针对这种情况引起的腰椎间盘突出，需要通过微创手术的方式进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术。

5.腰椎骨质疏松

如果患者患有腰椎骨质疏松，在轻微外力的作用下就有可能会引起腰椎压缩性骨折，从而诱发腰椎间盘突出。针对这类原因所造成的腰椎间盘突出，可以通过服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液补充钙质。

建议定期进行MRI或CT扫描以监测病情进展，避免长时间保持一个姿势，注意休息，适当运动。