月经后外阴瘙痒可采取中药外敷、抗真菌药、激素类药膏、激光治疗、微波疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、祛湿止痒功效的中药，可以缓解外阴瘙痒。例如可用黄柏、苦参等煎水坐浴。适用于轻度外阴瘙痒且对传统草本有良好反应者。

2.抗真菌药

抗真菌药通过干扰真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来杀死真菌，从而减轻由真菌感染引起的外阴瘙痒。对于由念珠菌、霉菌等真菌引起之外阴瘙痒有效。

3.激素类药膏

激素类药膏能够抑制局部免疫应答，减少组织发炎和水肿，从而缓解由过敏性或自身免疫性炎症导致的外阴瘙痒。适合处理因接触性皮炎、神经性皮炎所致之外阴瘙痒。

4.激光治疗

激光治疗可促进表皮细胞更新，改善皮肤屏障功能，并有一定的杀菌效果，有助于消除细菌过度生长引起的外阴瘙痒。此方法适合于治疗细菌性阴道病所引发的外阴瘙痒。

5.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热量，深部加热组织，促进血液循环，达到消炎止痒的目的。该方法可用于缓解外阴瘙痒症状，尤其对于非经期女性患者。

在治疗外阴瘙痒时，应避免搔抓患处以防继发感染，保持局部清洁干燥也很重要。同时建议穿着透气性好的棉质内裤，以减少摩擦和刺激。