女生月经推迟半个月来可以采取生活方式调整、营养补充、中药调理、孕激素疗法、雌激素疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式减轻压力，有助于缓解内分泌紊乱的情况。此方法适合那些由于生活压力导致月经推迟的患者。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入可以辅助调节内分泌状态，减少月经不调的发生概率。对于体质虚弱引起月经推迟者有较好的效果。

3.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，因此选用补血益气的药材如当归、黄芪等进行调理。适用于因气血两虚所致的月经推迟。

4.孕激素疗法

孕激素水平低可能导致子宫内膜不稳定而影响月经周期，使用孕激素可模拟自然生理过程稳定内膜。常用于治疗因黄体功能不足引起的月经推迟。

5.雌激素疗法

雌激素对下丘脑-垂体-卵巢轴具有负反馈调节作用，提高机体内的雌激素水平，从而刺激卵泡发育成熟并促使月经来潮。对于绝经前女性因雌激素缺乏造成的月经推迟有效。

针对月经推迟的情况，建议患者在医生指导下选择合适的治疗方法。若症状持续未得到改善或者伴有其他不适，应尽快就医以确定原因并接受适当处理。