刚怀孕一周感觉小腹痛腰酸可以考虑采取保胎治疗、卧床休息、孕酮补充、维生素E、钙质补充等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在问题。

1.保胎治疗

保胎治疗旨在通过营养支持、休息调整来提高孕妇身体状态，减少流产风险。适用于早期妊娠合并症如先兆流产等引起的轻微腹痛和腰酸症状。

2.卧床休息

卧床休息可以减轻活动带来的压力，缓解肌肉紧张和不适感。对于孕期初期的轻微腹部及腰部疼痛具有一定的缓解效果。

3.孕酮补充

孕酮是维持子宫内膜稳定的重要激素，其水平低可能导致流产。孕酮补充可提高体内孕酮水平，达到保胎的目的。当诊断为黄体功能不足引起先兆流产时，需要在医生指导下使用孕酮制剂进行治疗。

4.维生素E

维生素E有助于改善母体血液循环，对胎儿发育有益。若缺乏维生素E导致先兆流产，则可在医师建议下服用维生素E软胶囊以补充所需营养素。

5.钙质补充

钙质补充能够增强骨骼强度，预防骨质疏松，并可能间接影响到子宫平滑肌的功能。对于有骨质疏松病史或者存在骨量减少风险的患者，在医嘱下适当增加钙摄入量。

需要注意的是，如果腹痛和腰酸症状持续或加剧，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。另外，孕期饮食应均衡且多样化，避免高脂肪食物过多摄入，以免影响胎儿健康。