脸肿可以考虑冷敷、利尿剂、糖皮质激素注射、激光治疗、光动力疗法等方法来快速消肿。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓局部血液循环，从而达到快速消肿的目的。适用于轻微外伤引起的软组织损伤、挫伤等导致的肿胀。

2.利尿剂

通过促进体内水分排泄来减少水肿，如呋塞米片、氢氯噻嗪片等。对于因体液潴留引起的脸部浮肿有较好的效果。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有抗炎作用，可迅速减轻炎症反应引起的面部肿胀。例如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。此方法主要用于过敏性或免疫介导的面部肿胀。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损皮肤区域，刺激胶原蛋白再生，有助于改善脸部肿胀情况。适合因痤疮、痘坑等问题导致的暂时性脸部肿胀。

5.光动力疗法

光动力疗法通过特定波长光线激活药物，产生氧自由基杀灭异常细胞，可用于治疗多种皮肤疾病，包括某些可能导致脸部肿胀的情况。该方法常用于治疗表皮及真皮层病变，如扁平疣、尖锐湿疣等。

在选择上述治疗方法时需考虑个体差异及可能出现的风险，并遵循医嘱执行。日常生活中注意保持充足的睡眠，避免长时间低头玩手机，以免加重脸部肿胀的症状。