疱疹复发期间，可以适量食用西兰花、胡萝卜、杏仁、蓝莓和酸奶来辅助提高免疫力。但需注意，食物并不能直接治愈疱疹，若症状持续或加重，应及时就医。

1.西兰花

西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进机体合成抗体，增强免疫力。其还含有硫代葡萄糖苷，具有抗病毒作用。适量摄入可辅助抑制疱疹病毒活性，有利于病情恢复。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于维持免疫系统的正常功能。补充β-胡萝卜素可以改善皮肤健康，减少炎症反应，对缓解疱疹症状有一定帮助。

3.杏仁

杏仁富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能为身体提供必要的营养物质，支持免疫系统运作。适当食用杏仁可增强机体抵抗力，辅助预防感染。

4.蓝莓

蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，如花青素，具有抗炎作用，可以帮助减轻因疱疹引起的局部红肿、疼痛等症状。经常食用蓝莓可以有效降低患心血管疾病的风险，同时对于调节血脂水平也有一定的益处。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态环境，提高机体抵御病原体的能力。此外，酸奶还能促进钙质吸收，满足骨骼健康所需的矿物质需求。

患者平时要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。建议定期进行体检，包括血液检测以评估免疫状态，还可通过接种疫苗预防相关疾病的发生。