左侧腰椎盘突出疼痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸疗法等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期的轻度到中度腰椎间盘突出患者的镇痛和消炎治疗。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻由肌肉紧张引起的不适感。如盐酸乙哌立松片能有效缓解因腰椎间盘突出导致的局部肌肉紧张状态。 用于改善由于肌肉紧张而加剧的腰椎间盘突出症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物直接注射到受累神经周围以暂时止痛的一种方法。可使用利多卡因等药物进行阻滞。 适合针对特定点位的剧烈疼痛管理，需在无菌条件下由专业人员执行。

4.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种通过小切口进入脊柱内部修复受损椎间盘的微创技术。通过内窥镜引导，在可视情况下移除突出的椎间盘组织。 严重且持续的腰椎间盘突出引起神经根压迫时考虑采用。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 对于辅助缓解腰椎间盘突出引起的局部肌肉僵硬和疼痛有一定的效果。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，不要久坐久站，适当运动，注意保暖，以免着凉。