坐月子能吃乌鸡。

乌鸡是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素A、B族维生素等多种营养素，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。此外，乌鸡还含有一定量的铁元素，能够辅助预防贫血的发生。但需注意的是，由于乌鸡属于温热食物，所以不建议产妇过量食用，以免引起上火的症状。

若产妇对乌鸡肉或其制品存在过敏史，则不宜食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。

产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并遵循多样化的原则，确保摄入足够的营养物质，促进身体恢复。同时还要保持良好的个人卫生习惯，避免感染。