手部风湿性关节炎的缓解可以考虑采用中药疗法、针灸治疗、热敷、关节保护训练、非甾体抗炎药等方法。如果症状持续或加剧，应及时就医以获得专业治疗。

1.中药疗法

中医认为风寒湿邪侵袭是引起手部风湿性关节炎的原因之一，通过温阳散寒、祛风除湿的中药可以缓解症状。对于存在气血不畅导致的手部疼痛、麻木等症状有较好的调理效果。

2.针灸治疗

针灸具有疏通经络的作用，能够促进血液循环，进而减轻炎症反应，缓解手部不适。对于因气滞血瘀引起的局部肿胀、僵硬具有一定改善作用。

3.热敷

热敷能增加局部血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，从而达到止痛的目的。当患者处于急性期时，可使用毛巾包裹暖水瓶等方式对患处进行局部加温。

4.关节保护训练

关节保护训练有助于增强肌肉力量和耐力，减少关节负担，适用于缓解手部风湿性关节炎患者的症状。适合在专业康复师指导下，在病情稳定时期进行适度运动以维持关节功能。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。对于活动期的手部风湿性关节炎患者，可以有效控制症状，延缓病情进展。

患者应避免摄入高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，以免加重病情。日常生活中还要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免受凉影响恢复。