风湿性关节炎的养生调理可以考虑中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法。

1.中药调理

中医师根据患者体质和病情开具方剂，如桂枝茯苓丸、四妙丸等，以调和气血、祛风除湿。适用于慢性病程中的风湿性关节炎患者，旨在通过长期服用改善症状。

2.针灸疗法

针灸可调节机体免疫功能，缓解疼痛和炎症。治疗中可能涉及穴位有足三里、合谷等。此法适合轻至中度的关节肿胀及活动障碍情况。

3.拔罐疗法

拔罐能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻关节不适。对于存在轻微关节积液或软组织损伤者有益。

4.艾灸疗法

艾灸具有温经散寒的作用，能提高局部皮肤温度，扩张血管，促进血液循环。若患者处于急性期，则不建议使用此法以防加重炎症反应。

5.穴位贴敷

穴位贴敷是将特定药物贴于人体穴位上，利用其刺激效应来达到治疗目的的方法。本法可用于辅助治疗急性和亚急性发作期的痹证。

针对风湿性关节炎的养生调理，应避免居住在潮湿环境，以免诱发或加重病情。饮食方面宜选用高蛋白、低脂肪食物，如鸡肉、鱼类等，补充身体所需营养元素。